Master-class de Kangoo Jump

El profesorado de nuestro centro ha podido experimentar una novedosa actividad física que se está dando en alguno de los gym de nuestra localidad.

Se trata del Kangoo Jump, actividad aeróbica que se realiza con unas botas adaptadas que nos permiten realizar un gran numero de ejercicios reduciendo el impacto sobre nuestras articulaciones.

De la mano de Noelia, del gimnasio "Vital Fitness", pudimos experimentar y divertirnos con una ludica actividad que desestresa y entretiene un monton.

Dentro del desarrollo en nuestro centro de un PES (Proyecto Escolar Saludable) uno de los focos está en generar nuevas iniciativas de actividad fisica, sobre todo para las tardes, que permitan a nuestra comunidad educativa concienciarse de la importancia de hacer AF de manera habitual.

Uno de los principales beneficios que hemos podido experimentar con la misma ha sido, por un lado conocer nuevas tendencias de la AF extraescolar, pero a su vez hemos incidido en ayudar a nuestro profesorado a finalizar una intensa jornada de los lunes (de 9 a 14 h horario lectivo y de 15:30 a 19:30h complementario) de la mejor manera posible.

A la mañana siguiente gran parte de los comentarios giraban entorno al bienestar generado por este tipo de actividades al final de una agotadora jornada laboral.