Alimentación
Semana Saludable Enero
¿Te has planteado alguna vez si nuestros hij@s desayunan adecuadamente?
¿Cómo podemos actuar cuando nos ponen pegas?
¿Se ha de desayunar siempre lo mismo?
Para resolver estas dudas y otras parecidas que podáis tener, os facilitamos un documento elaborado a partir de distintas reflexiones con respaldo científico sobre consejos y pautas para un Desayuno Saludable.
Os recordamos que el desayuno saludable es importante empezarlo en casa con una serie de rutinas de preparación de la jornada y de pautas alimenticias que les aportará la energía necesaria para arrancar su jornada lectiva.
En el colegio, su desayuno será un complemento a media mañana que permitirá mantener su atención y trabajo durante el resto de la mañana.
Así mismo os facilitamos una plantilla - planning para poder organizar desayunos y comidas semanalmente.
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